Ăn Gì Để Vú To? Danh Sách Thực Phẩm Tăng Vòng 1

 Sorry các bạn vì đã dùng từ khóa "ăn gì để vú to". Cảm giác tuy hơi thô thiển nhưng đây là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất. Với tình trạng giới trẻ hiện đại ngày nay những từ khóa như vậy không phải là khó nghe hay nhạy cảm.

Có thể với người lớn tuổi ( những người đầu 9x hoặc 8x) thì đây là những từ ngữ nhạy cảm và không được lịch sự. Nhưng chúng ta là những người con gái hiện đại, nên nhìn nhận thực tế và gọi bằng ngôn từ chính diện vẫn sẽ rõ ràng hơn. Chúng ta cũng là con người cởi mở hoạt bát về ngôn ngữ, nên cá nhân mình nghĩ từ ngữ đó không quá gây nhạy cảm đúng không ạ? 

Ăn gì để vú to

Đó là về ngôn ngữ, bây giờ chúng ta sẽ trở lại vấn đề chính. ĂN GÌ ĐỂ VÚ TO? dưới đây là danh sách thực phẩm giúp bạn tăng kích thước vòng 1 mà không gây mập (tăng cân).

Danh sách thực phẩm bạn có thể ăn để vú to hơn, quyến rũ hơn. 

Các bạn lưu ý nhé, cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng và tập luyện để giúp bạn có được cặp vú to quyến rũ. điều này là hoàn toàn đúng khoa học. Như bạn biết đó cặp vú bao gồm mỡ và cơ, điều này đồng nghĩa khi chúng ta ăn uống là đang tăng lượng mỡ nhất định. và cần có cơ để giúp cho vòng 1 săn chắc không bị chảy sệ, từ đó có được cặp vú quyến rũ. 

1. Sữa

Bạn biết đó, để vú to ra và căng tròn thì hocmon dinh dục đóng vai trò quan trọng. Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa thành phần giúp kích thích hocmon sinh dục ở nữ. Vì sữa có chứa hàm lượng lớn estrogen nên khi cơ thể bạn tiêu thụ sữa và thực phẩm từ sữa giúp tăng vòng 1 của bạn. 

2. Các loại hạt 

Hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt điều.....đều là những thực phẩm giúp tăng kích thước của cặp vú cho chị em phụ nữ. Chúng giúp bạn tăng hàm lượng estrogen tự nhiên trong cơ thể, từ đó kích thích các hocmon sinh dục nữ. Đương nhiên điều này cũng giúp bạn tăng ham muốn tình dục hơn....nếu như bạn có bồ hoặc có chồng thì đây là một tín hiệu tốt. Vì qua bàn tay massa của bạn khác giới sẽ kích thích vòng 1 phát triển hơn nữa. 

Cách dùng các loại hạt này, bạn có thể kết hợp với sữa hoặc trộn chung với các món khác để thay đổi khẩu vị của mình. 

Nhìn chung các loại hạt là thực phẩm bổ dưỡng, chưa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà là những dưỡng chất sơ tốt hơn là các dinh dưỡng từ thịt và các sản phẩm từ thịt. 

3 Hải sản. 

Các loại hải sản như cua, tôm, sò....đều là thực phẩm dinh dưỡng chưa mangan cực lớn, điều này có nghĩa là hải sản giúp tăng hocmon sinh dục. Nhất là hầu rất tốt cho cả nam và nữ. Giúp tăng ham muốn cho nam và tăng kích thước vòng 1 cho nữ. 

Những thực phẩm hải sản này giúp tăng các mô tế bào vú. Ngoài ra bạn nên đa dạng thêm các món cá, vì cá chưa chất béo, và chất béo giúp vòng 1 phát triển mỡ. 

4 Đậu nành. 

Đậu nành được coi là thực phẩm siêu tăng kích thước vòng 1. Bên trong đậu nành có chứa nhiều hocmon phytoestrogen. Đây là loại hocmon quan trọng để phát triển cơ ngực.

Nhiều khi bạn thiếu estrogen hãy bù đắp bằng phytoestrogen. và  đậu nành chính là nguồn cung cấp hocmon này. Ở Nhật đây là một trong những thực phẩm chính trong các bữa ăn hằng ngày của phụ nữ Nhật. Ngoài ra đậu nành còn chưa Isoflavone, một loại chất giúp chống ung thư.

Đây cũng là thực phẩm giúp kích hoạt hocmon estrogen mạnh mẽ. Cho nên, những người đàn ông ăn hoặc uống sữa đậu nành hay dùng các sản phẩm từ đậu nành nhiều đều có xu hướng nữ hóa ( bê đê ).

5. Đậu hũ. 

Đậu hũ được làm từ đậu nành, hiển nhiên là chưa rất nhiều estrogen và protein. Đặc biệt là có thể dẽ dàng chế biến nhìều món khác nhau với đậu hũ để thay đổi khẩu vị mỗi ngày. 

Vì thế mỗi tuần bạn nên ăn 2-3 bữa. 

6. Thịt nạc

Protein là một dưỡng chất cần thiết phải bổ sung để có cặp vú nảy nỏ quyến rũ. Một trong những cách bổ sung đó chính là ăn thịt nạc. Hàm lượng dưỡng chất từ thịt nạc sẽ giúp cơ thể phát triển. Vừa có dinh dưỡng tốt mà không bị chưa chất béo nhiều. Cá nhân mình khuyên bạn nên đa dạng các món ăn từ thịt nạc. chiên, kho, luộc,......

7. Trái cây. 

Tương tự như các loại hạt. trái cây như bơ, nho, dâu tây,dưa hấu ....chúng chứa nhiều hàm lượng phytoestrogen, chúng giúp ích rất nhiều cho sự kích thích hocmon sinh dục nữ để tăng kích thước vòng 1. Trái cây cũng là cứu cánh cho những cô nàng có vú chảy sệ. Chúng giúp bộ ngực của bạn săn chắc hơn. Hãy ăn nhiều bơ và chuối nhé. 

Đọc thêm các bài khác: Đàn ông có thích gái hư? 

8. Các loại rau lá có màu xanh 

Su lơ, cải xanh.... là những thực phẩm rất bổ dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy chứa ít phytoestrogen nhưng chúng có những dinh dưỡng giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mô mỡ ở vú. Một số loại rau như rau chân vịt giúp cải thiện số đo vòng 1. Đây cũng là một trong những lý do người nước ngoài rất thích rau chân vịt. Nhìn cung rau củ chính là thực phẩm giúp bạn có size vòng 1 phát triển, quyến rũ. 

9. Các loại ngũ cốc. 

Các loại ngũ cốc được làm từ lúa mì hay các loại đậu là thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1, giúp săn chắc vòng 1. Ngoài ra chúng còn là thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động mỗi ngày. 

1 điều cần lưu ý là bạn nên tránh những ngũ cốc làm từ gạo vì gạo chưa chất béo khó hòa tan và thường được tích trữ dưới vùng bụng nên gây mập bụng. 

10. Trứng 

Không thể phủ nhận sự quan trọng của trứng trong việc giúp phát triển các mô cơ. Bạn thấy đó, những người tập gym, hay các vận động viên điền kinh đều dùng trứng rất nhiều. Đó là vì trứng giúp tăng và phát triển các mô cơ. 

Trứng phát huy hết tác dụng khi kết hợp với sữa đặc hoặc mật ong. Chắc chắn bạn đã biết trứng gà chưa chất đạm gần bằng ngang ngửa thịt bò. Những người tập thể hình hay ăn trứng và thịt bò để tăng cơ, Trứng giúp vú của bạn không bị sệ mà còn săn chắc, cuốn hút. 

11. Các loại đậu.

Lớp vỏ của các loại đậu thường chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết giúp kích thích tuyến vú phát triển. Do đó ăn nhiều loại đậu giúp vú của bạn căng tròn. Bạn nên ăn nhiều loại đậu thay vì 1 loại, chia ra nhiều ngày, mỗi ngày ăn khác nhau. Bạn cũng có thể chế biến dưới nhiều dạng món khác nhau để thay đổi khẩu vị.

12. Có bạn trai, có bồ. 

Không phải ngẫu nhiên mà Yêu Cho Biết đưa ra danh sách này. Bồ, chồng là "thực phẩm" nên ăn và không thể bỏ qua. Như đã nói ở trên, vú phát triển là nhờ kích thích các hocmon sinh dục phát triển. Các thực phẩm trên giúp tăng hocmon sinh dục nữ. Nhưng nếu như bạn có bạn trai thì sẽ kích thích ham muốn tình dục. Khi ham muốn tình dục dâng cao thì hocmon sinh dục nữ cũng phát triển. 

Và cũng rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng. khi bàn tay của người con trai bóp vú sẽ giúp tăng kích thích. Nếu bạn đã từng và đang có bồ thì bạn cảm nhận rõ nhất về điều này. Khi bạn "lên dỉnh" thì vú của bạn căng cứng và tròn, rất quyến rũ. 

Không những thế, bàn tay của người con trai bóp còn giảm khả năng bị ung thư vú. 

Một điều nữa bạn để ý, không có con gái nào có bồ mà lép hết. cho dù có thì con số đó không đáng kể. 

Một lần nữa chúc bạn có được bộ ngực quyến rũ từ những thực phẩm trên. 

Đọc thêm: Cách giận dỗi trong tình yêu